Entradas

Yogur Silvestre con frutos secos.

Imagen
Yogur Silvestre con frutos secos Genial receta de nuestra CEO @cristi_castro: "Esta es una receta muy simple y saludable. Ideal para empezar la mañana después de un Shotsilvestre y yo tengo el privilegio de tomarlo en nuestra sala de proceso fresquito..." No se nos ocurre una mejor forma de empezar el día! Ingredientes: 150 ml de yougurt natural 30 ml de miel con cúrcuma  7 almendras 1 puñadito de quinoa inflada 4 cucharadas de avena Preparación:  Simplemente juntalo todo en un bol y mezclalo con energía!

Zumo de naranja Silvestre

Imagen
Zumo de naranja silvestre Todo un clásico!. No podía faltar en nuestro recetario esta maravillosa y sencilla receta enviada por nuestro embajador @tito_hbr . Cuando tenemos una vida un tanto agitada y al mismo tiempo estamos preocupados de hacer deporte gran parte del día, pero por sobre todo queremos mantener nuestro cuerpo nutrido, para que funcione y nos rinda como la máquina biológica perfecta que es. Una de mis opciones, muy temprano por la mañana es, exprimir unas jugosas  naranjas de preferencia orgánicas para generar ese contraste de sabores que nos ayudarán a iniciar el día de mejor manera. Y ustedes se preguntarán ¿Porqué zumo de naranja y no de otra fruta? La respuesta es simple, porque refuerzo aún más la gran cantidad y calidad de vitamina C que me entrega la clorofila, con eso me aseguro, que favorezco mi rendimiento muscular y mis respuestas de impulsos nerviosos, junto con eso aumento mi rendimiento deportivo, pero también permito que micro desgarros ...

Almuerzo Detox Silvestre

Imagen
Almuerzo Detox Silvestre De vez en cuando todos necesitamos un respiro, ya sea para desconectar del estrés diario al que estamos sometidos, como para organizar nuestras ideas. Nuestro cuerpo no es una excepción, por eso nuestra propuesta esta semana es este maravilloso Almuerzo Detox Silvestre a base de pera, uva y nuestro imprescindible shot de clorofila, jengibre y cúrcuma. Te preguntarás: ¿por qué detox?. El motivo es que las uvas son un poderoso antioxidante natural, tienen efecto anti-bacteriano y favorecen el buen estado de las arterias y el corazón. La cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias, inmunomoduladoras, anti-microbiana, hipolipidemica, antioxidante y coadyuvante. Nuestro maravilloso Shot Silvestre del cual puedes descubrir todas sus propiedades en este post ! Ingredientes: 300 g de uva 300 g de pera 2 triple shot de clorofila jengibre y cúrcuma. Utensilios: Exprimidor de Jugo Hurom . Preparación: Lavar y trocear las frutas para a continua...

Leche de oro Silvestre

Imagen
Leche de oro Silvestre La receta de esta semana nos llega directamente de nuestra querida @melitacarolina_vega que nos comparte esta maravillosa leche vegetal. Este poderoso brebaje tiene su origen en la medicina Ayurveda, el ingrediente clave aquí es la cúrcuma, conocida por sus múltiples beneficios que nos entrega el poderoso adaptogeno natural conocido como curcumina con grandes propiedades, antioxidantes, anti inflamatorias, además de anti cancerígenas y que mejor si es una extracto obtenido directo de la raíz prensada en frío. Ingredientes: 50g de almendras 30g de coco laminado 4 cucharadas de miel con extracto de cúrcuma Silvestre 1 cucharadita de aceite de coco 1 pizca de pimienta blanca 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (opcional)  Utensilios: Maquina de hacer bebidas vegetales Cedazo Preparación: Dejar remojar las almendras el día anterior para luego sacarles la cáscara e incorporar junto a las laminas de coco y un litro de agua e...

Desayuno Silvestre O'Clock

Imagen
La siguiente receta nos llega de una de las personas mas importantes dentro de Silvestre, se trata de nuestro CEO Cristina Castro que aparte de ser la principal precursora de la organización, nos comparte esta deliciosa  y sencilla forma de empezar el día.  ¿Saliste el viernes y no quieres dejar de aprovechar el sábado para hacer deporte o disfrutar la mañana? Te dejamos esta receta que te levanta las defensas y mucho más... Ingredientes: 1 Pomelo 2 Tangerinas 2 Naranjas 2 Triple Shots de Clorofila, Jengibre y Cúrcuma  Preparación: Simplemente exprime los cítricos y agrega los shots congelados. Y si te da flojera hacerlo lo puedes pedir en la cafetería The Clock en Osorno, le agregas un capuccino doble, el desayuno the Clock y a disfrutar! Gracias por el aporte Cristina! Instagram: @Cristi_Castro Facebook: María Cristina Castro LinkedIn: María Cristina Castro Dietz

Limonada con hierbabuena y wheatgrass, delicioso y refrescante.

Imagen
Para inaugurar el blog queríamos iniciar una nueva campaña llamada #RecetasSilvestres, donde semanalmente iremos subiendo las recetas preferidas de todos nuestros Embajadores Silvestres. Esta primera receta nos llega desde Andalucía donde para aplacar el fuerte sol y el calor de la zona nuestro querido @tego_castro nos comparte esta espectacular limonada estilo andalusí con wheatgrass. Ingredientes: - 2 o 3 Limones medianos - Una cucharada de azúcar (20 gr) - 5 hojas de hierbabuena - 1 Shot Silvestre (30 ml) - 200 ml de Agua - Hielo Preparación: Agregamos a nuestro recipiente el jugo de los limones exprimidos, el azúcar y la hierbabuena. Con la ayuda de la macilla de un mortero machacamos con suavidad la mezcla, los ácidos del limón ayudaran al azúcar a mezclarse. Agregamos un Shot Silvestre y agua hasta rellenar 3/4 partes de nuestro recipiente. Mezclamos bien y añadimos hielo al gusto. Para finalizar lo mas importante, disfrutar en un bonito día soleado acomp...

¿Quieres descubrir los beneficios del Wheatgrass? Ven y conocenos!

Imagen
Somos “Comercial Silvestre”, una empresa dedicada al desarrollo de productos y servicios para la salud, en busca del contacto más profundo con nuestra naturaleza, para ayudar a devolver el equilibrio que le falta a nuestras agitadas vidas. Ser Silvestre es ser como las murtas, las moras o las nalcas. Es disfrutar la lluvia como si fueras un helecho, oler a rosa mosqueta, a menta o soplar un diente de león. Es crecer dando lo mejor de si, por que si. La flor de la vida es Silvestre y se imprime en la naturaleza en armonía con la dimensión aurea. Es un símbolo, un talismán, un amuleto, una figura de la geometría sagrada y contiene todas las figuras posibles. Dicen que al contacto con el agua, armoniza sus moléculas. Para nosotros, los Silvestres, es como encontrar formas únicas en el universo, pero que se guían por un patrón matemático perfecto. Te invitamos a ser Silvestre y a disfrutar eso que te hace único, a revitalizarte por dentro con nuestro Shot Silvestre ...