SILVESTRE

Yogur Silvestre con frutos secos Genial receta de nuestra CEO @cristi_castro: "Esta es una receta muy simple y saludable. Ideal para empezar la mañana después de un Shotsilvestre y yo tengo el privilegio de tomarlo en nuestra sala de proceso fresquito..." No se nos ocurre una mejor forma de empezar el día! Ingredientes: 150 ml de yougurt natural 30 ml de miel con cúrcuma  7 almendras 1 puñadito de quinoa inflada 4 cucharadas de avena Preparación:  Simplemente juntalo todo en un bol y mezclalo con energía!

Zumo de naranja silvestre Todo un clásico!. No podía faltar en nuestro recetario esta maravillosa y sencilla receta enviada por nuestro embajador @tito_hbr . Cuando tenemos una vida un tanto agitada y al mismo tiempo estamos preocupados de hacer deporte gran parte del día, pero por sobre todo queremos mantener nuestro cuerpo nutrido, para que funcione y nos rinda como la máquina biológica perfecta que es. Una de mis opciones, muy temprano por la mañana es, exprimir unas jugosas  naranjas de preferencia orgánicas para generar ese contraste de sabores que nos ayudarán a iniciar el día de mejor manera. Y ustedes se preguntarán ¿Porqué zumo de naranja y no de otra fruta? La respuesta es simple, porque refuerzo aún más la gran cantidad y calidad de vitamina C que me entrega la clorofila, con eso me aseguro, que favorezco mi rendimiento muscular y mis respuestas de impulsos nerviosos, junto con eso aumento mi rendimiento deportivo, pero también permito que micro desgarros ...

Almuerzo Detox Silvestre De vez en cuando todos necesitamos un respiro, ya sea para desconectar del estrés diario al que estamos sometidos, como para organizar nuestras ideas. Nuestro cuerpo no es una excepción, por eso nuestra propuesta esta semana es este maravilloso Almuerzo Detox Silvestre a base de pera, uva y nuestro imprescindible shot de clorofila, jengibre y cúrcuma. Te preguntarás: ¿por qué detox?. El motivo es que las uvas son un poderoso antioxidante natural, tienen efecto anti-bacteriano y favorecen el buen estado de las arterias y el corazón. La cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias, inmunomoduladoras, anti-microbiana, hipolipidemica, antioxidante y coadyuvante. Nuestro maravilloso Shot Silvestre del cual puedes descubrir todas sus propiedades en este post ! Ingredientes: 300 g de uva 300 g de pera 2 triple shot de clorofila jengibre y cúrcuma. Utensilios: Exprimidor de Jugo Hurom . Preparación: Lavar y trocear las frutas para a continua...